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医学博士であり、精神科医でもある斎藤茂太先生の著書。その名前から斎藤茂吉氏の血縁である事は容易に想像がつきますね。

この手の本は、『あくまで一般的な例』に基づいて綴られているので、内容通り「忠実に実行しなければならない」という強迫観念に捉われない様、気をつけることが大事です。世の中の総ての人間に当てはまる訳ではないので、肩の力を抜いて読まれることをお薦めします。

各章を読み終わる毎に、少し楽に感じてきたら、この本が備えている効能が表われていると思って良いでしょうね。たまには私だって、こういう本を手にとって、精神を和らげたいと思うのですよウインク

成美堂出版  成美文庫 定価:?524円+税